Trötthet
Om du alltid känner dig trött beror det troligen på stress. Börja med att unna dig stunder när du inte gör något särskilt, då du bara slappnar av och inte tänker på någonting. Tiominuterspauser kan göra underverk för hjärnan.
Brådska
Pratar du fort, äter fort och blir otålig om andra inte har lika bråttom? Blir du irriterad när du måste vänta vid rödljusen eller stå i kö i mataffären? Det är tydliga tecken på att du är uppstressad. Försök ta det lugnt, se till att tugga maten ordentligt och prata långsammare. Välj den längre kön på Ica nästa gång du handlar, och tvinga dig själv att inte bli arg när det går sakta framåt. Vänj dig vid att allt inte alltid kan gå i expressfart.
Dålig sömn
Att sova dåligt och vakna lätt är vanligt vid stress. Försök slappna av och släpp tankarna på allt du måste göra nästa dag när det är sovdags. Träna gärna några timmar innan du ska lägga dig, och ta sen ett varmt bad och en kopp te när du kommer hem för att bli riktigt lugn. Ha det svalt och mörkt i sovrummet.
Viktproblem
Pendlar du i vikt? Du tröstäter antagligen eftersom du är stressad, eller så hoppar du över maten för att du inte tycker att du hinner. Men äta bra ska man alltid ta sig tid till, så se till att du får i dig bra näring regelbundet.
Magont
Att det knyter sig i mellangärdet är ett kännetecken för stress som du måste ta på allvar. Lär dig säga nej och se till att du får egen tid, vilotid. Blir det inte bättre – sök läkarhjälp.
Försämrat immunförsvar
Är du ofta sjuk kan det bero på att stressen har försämrat ditt immunförsvar. Det är ett klart varningstecken. Och säkert blir det en ond cirkel då du hamnar efter med allt du måste göra när du är sjuk jämt. Se till att du blir riktigt frisk innan du går tillbaka till jobbet och vardagen en gång för alla, ät mycket vitaminer och se till att du får sova ordentligt så att sjukdomen inte kommer tillbaka.
Nedstämdhet
Det är vanligt att känna ångest och oro när man är stressad. Om det inte blir bättre när du försöker ta det lugnare, boka tid hos en psykolog.
Koncentrationssvårigheter
Har du plötsligt blivit glömsk? Har du svårt att sitta stilla och koncentrera dig? Du är ett typiskt stressfall. Ta en dag ledigt och försök att varva ner.
Alkohol och droger
Många personer med stressymptom dricker för mycket – eller börjar till och med ta till droger för att kunna varva ner. Känner du att ditt festande börjar spåra ur, dra ner på spriten omedelbart! Om du har svåra bekymmer, eller rent av använder droger, behöver du professionell hjälp.
Sur DVD -.-
Jag skulle visst inte alls kolla på film idag, eftersom DVDn vägrade samarbeta med mig!? :O -.-
Men å andra sidan kanske det var tur då jag fick lite läxor och annat gjort ;)
När familjen kom hem från backen åt vi hamburgare och sen åkte mamma och jag en sväng längd :) Inte alls så kul dock då de ända stavarna som var tillräckligt långa var slalomstavar och skidorna inte var vallade xD I varje skär gled man bakåt i stället för tvärt om och då är det lite segt xD
Sen åkte vi och bowlade iaf :) Och det var tydligen DiscoBowling :D O vem tror ni är värsta kungen på bowling?? :D JAG!? Slog till och med pappa med hästlängder! Första rundan fick jag 124 p. och den andra vet jag inte riktigt... men typ samma :) Bra gjort av mig! :))
Nu på kvällen lagade jag tacos och sen nån typ av GI efterrätt med kokos-blåbärspaj och grädde :) Förstår verkligen varför det var GI, man blev något OTROLIGT mätt xD
Haha! Nu blir det OS för hela slanten ikväll :) Tänker kolla på slalomens andra åk när det nu är???? Och sen curling finalen kl 12:) Ska även försöka leta upp herrarnas curling :)
Ha de gött!
Men å andra sidan kanske det var tur då jag fick lite läxor och annat gjort ;)
När familjen kom hem från backen åt vi hamburgare och sen åkte mamma och jag en sväng längd :) Inte alls så kul dock då de ända stavarna som var tillräckligt långa var slalomstavar och skidorna inte var vallade xD I varje skär gled man bakåt i stället för tvärt om och då är det lite segt xD
Sen åkte vi och bowlade iaf :) Och det var tydligen DiscoBowling :D O vem tror ni är värsta kungen på bowling?? :D JAG!? Slog till och med pappa med hästlängder! Första rundan fick jag 124 p. och den andra vet jag inte riktigt... men typ samma :) Bra gjort av mig! :))
Nu på kvällen lagade jag tacos och sen nån typ av GI efterrätt med kokos-blåbärspaj och grädde :) Förstår verkligen varför det var GI, man blev något OTROLIGT mätt xD
Haha! Nu blir det OS för hela slanten ikväll :) Tänker kolla på slalomens andra åk när det nu är???? Och sen curling finalen kl 12:) Ska även försöka leta upp herrarnas curling :)
Ha de gött!
Hejsan
Helt ensam är jag i stugan just nu :) Skönt!
Just tagit en dusch och ätit frukost.
Naturell fil, med mûsli, banan och apelsin, Yummie!
Nyss fick jag även en bild från Cicci när hennes barn rider Akeley :)
Cattis har ju hand om akley, alltså mockning o maten. O sen kom Ciccis barn och red idag :) Eftersom Ulf varit en sån dryg gubbe när Cicci frågat om hennes barn kunde få rida lite bara på jullovet, så tänkte vi att de kunde få låna vår ponny ^^
Sen var tanken att Tessan skulle ha ridit, men hon hade inte tiden, så då får Akeley vila :) Vilket blev väldigt bra då jag märkt att hon blivit lite segare i början på veckan och då kan hon få ledigt lite nu :)
Ska hoppträna på söndag bara, sen får vi se om hon får vila något i början på nästa vecka också :)
Väldigt praktiskt det där med en häst som själv talar om så tydligt när hon behöver bara få vara ett par dagar :)
Idag fick akley iaf stå upp som barnponny vilket jag tror att hon gillade ;)
Nej nu ska jag kolla på "Män som hatar kvinnor"
See yaa!
Just tagit en dusch och ätit frukost.
Naturell fil, med mûsli, banan och apelsin, Yummie!
Nyss fick jag även en bild från Cicci när hennes barn rider Akeley :)
Cattis har ju hand om akley, alltså mockning o maten. O sen kom Ciccis barn och red idag :) Eftersom Ulf varit en sån dryg gubbe när Cicci frågat om hennes barn kunde få rida lite bara på jullovet, så tänkte vi att de kunde få låna vår ponny ^^
Sen var tanken att Tessan skulle ha ridit, men hon hade inte tiden, så då får Akeley vila :) Vilket blev väldigt bra då jag märkt att hon blivit lite segare i början på veckan och då kan hon få ledigt lite nu :)
Ska hoppträna på söndag bara, sen får vi se om hon får vila något i början på nästa vecka också :)
Väldigt praktiskt det där med en häst som själv talar om så tydligt när hon behöver bara få vara ett par dagar :)
Idag fick akley iaf stå upp som barnponny vilket jag tror att hon gillade ;)
Nej nu ska jag kolla på "Män som hatar kvinnor"
See yaa!
Sälen
Ja, nu råkar jag befinna mig i sälen igen, och igentligen har jag ingen aning om hur jag hamnade här xD Vill ju typ inte vara här, utan det bara blir så att jag följer med hela tiden xD
Inget slalom blir det den här gången iaf. Har för längesedan tröttnat... men lite mys i vår lilla stuga, god mat, restaurangbesök, längdskidåkning, bowling, bad, TV, kort spel, m.m, m.m sitter inte helt fel :)
Idag åkte vi iaf bara hit och sen gick vi en liten promenad :) Konstigt att det är varmare här än hemma bara ??
Ha de bra!
Inget slalom blir det den här gången iaf. Har för längesedan tröttnat... men lite mys i vår lilla stuga, god mat, restaurangbesök, längdskidåkning, bowling, bad, TV, kort spel, m.m, m.m sitter inte helt fel :)
Idag åkte vi iaf bara hit och sen gick vi en liten promenad :) Konstigt att det är varmare här än hemma bara ??
Ha de bra!
Gårdag och idagdag xD
hejsan :)
Gårdagen var mega bra, men lååång :D
Gick upp redan tio i 7 vilket borde vara förbjudet att göra på ett lov. Iaf så åkte mamma och jag till stallet där hon lämnade mig. Så klockan kvart över 8 började jag mocka och göra mat, köra in halm och borsta sötnosen, vilken stått längst ner i mörkret i stallet för att inte stå i vägen när Mårten skulle ta ut de andra. Där skapade hon sin egen "om-du-bli-övergiven-i-mer-än-10-minuter" handbok:
1. Inta utgångsställningen hängmattan.
2. vifta med ett av frambenen, inte viktigt vilket, MEN se till att TA I!
3. SKRIK! sista utvägen liksom och här gäller det att inte hålla tillbaka! Skrik HJÄRTKÄRANDE och så högt du kan!
OM fortfarande ingen bryr sig är du garanterat övergiven....
Sen kom Cicci iaf och jag red dressyr för henne :)
Efter att ha tagit hand om akley och bytt om så skjutsade hon mig till järntorget och jag tog bussen hem.
Lagade mat. Och sen tog jag bussen tillbaka igen till järntorget och gick till Läkargruppen och tog sista Gardasil sprutan. Gick tillbaka till järntorget och tog bussen hem till Erika :)
Där träffade jag de 3 sötaste små vännerna ! :)<3 Vi spelade familje gení och vem vinner, om inte jag, som kom in långt efter att de börjat! HAH! Vi åt tacos, kollade på tv och sen skar vi upp en fruktsallad med grädde :)
Puss på dem, men gick hem vid 11 :)
Idag har jag bara slappat! :) Nu blir det stallet :)
Egopics :)
Bara för att jag typ aldrig tar egobilder så gjorde jag det idag.
Urval:
Urval:
Mat
Har blivit ett riktigt mat freak xB Inte bara att äta, utan att laga, fota ...
Igår åt jag crêpes till lunch :) Otroligt gott med skivad banan och sirap inuti och chokladsås o kokos på :D
Sen blev det tacos hemma hos Erika :)
Och idag lagade jag paella :)
Kort under lagning:
Färdigt:
Igår åt jag crêpes till lunch :) Otroligt gott med skivad banan och sirap inuti och chokladsås o kokos på :D
Sen blev det tacos hemma hos Erika :)
Och idag lagade jag paella :)
Kort under lagning:
Färdigt:
Nostalgi?? JJJAAA!! :D
Åhhh, var inne på Hippson och hittade mitt favotit klipp från när jag var liten =D ^^
http://www.youtube.com/watch?v=NMHlPIOoo9Y
Mat
hmmmm...
Sitter och funderar på vad vi ska äta :B
Vill göra nåt roligt :) Har ändå inget att göra (Okej , jag har MASSOR att göra, men läxor; spanska, engelska, spec.idrott, sy ihop morgonrock, jacka och tröja, tvätta, packa, o diverse annat gills inte ^^) så vill stå o laga länge, nåt invecklat
Men det kommer ändå bara bli något vanligt, tråkigt tillslut -.-
TIPS VÄLKOMNA iaf! =D
Kyklingpasta? :) Cocopeanut chicken med ananas?
Pastagratäng? Amerikanska pannkakor
Tacopaj? Chicken tikka butter masala?
Asså nu bir jag AShungrig xD
Sitter och funderar på vad vi ska äta :B
Vill göra nåt roligt :) Har ändå inget att göra (Okej , jag har MASSOR att göra, men läxor; spanska, engelska, spec.idrott, sy ihop morgonrock, jacka och tröja, tvätta, packa, o diverse annat gills inte ^^) så vill stå o laga länge, nåt invecklat
Men det kommer ändå bara bli något vanligt, tråkigt tillslut -.-
TIPS VÄLKOMNA iaf! =D
Kyklingpasta? :) Cocopeanut chicken med ananas?
Pastagratäng? Amerikanska pannkakor
Tacopaj? Chicken tikka butter masala?
Asså nu bir jag AShungrig xD
DET_________RÄCKER_________NU____!
Gissa vad?? det SNÖAR ute ... Är det inte trevligt? :D -.-
Trodde att våren var påväg, att vintern sjöng på sista versen, att den höll på att smälta bort, såg så ut i alla fall... MEN ICKE! Någon jävel har lagt in en refräng till -.-
Igår när jag gick och la mig (01:30) var det -27 grader ute!!!??? :O :S
O tog lite bilder på vår tomt igår. Ja, vad ska man säga? deprimerande.... 
Men min mamma är så söt ^^
Hon snacka om för flera veckor sedan att hon hade vårkänslor -.- Pappa ba: är du dum eller?
o när det var snöstorm i ? fredags ville hon förtvivlat gärna att jag skulle kolla på "vår-blommornas" nya knoppar.. :D Oooh ja, jättefina,,, verkligen -.-
I lördags köpte hon även en ny "vår-blomma" bara för att förstärka våren lite -.-
Jaja, tur att nån har hoppet kvar iaf. Själv väntar jag nog ett tag till innan jag släpper tanken på att få sola i en snöhög i juli ....
Chokladmousse
Melodifestival just nu . . . ni förstår hur ROAD jag är -.-
Iaf
Dagen till äre blev det efterrätt :D
Chokladmousse
4 portioner
Ingredienser:
*200 g mörk choklad, ca 70 % (jag hade vanlig mörk block, smaka bra de med x))
*25 g smör
*4 ägg
*1/2 dl socker
*1/2 citron, det rivna skalet
Garnering:
*frukt, t.ex. hallon, granatäpple, kumquat, physalis, björnbär eller annat.
1)Bryt chokladen i bitar och lägg chokladen och smör i en skål. Låt smälta över vattenbad. Ta skålen från värmen.
2)Separera ägggulor och vitor i 2 olika skålar. Vispa ihop äggulor och socker och häll sedan blandningen i chokladen. Blanda ordentligt.
3)Vispa äggvitor till ett vitt skum med elvisp. Rör ner citronskalet med vitorna. Blanda försiktigt ner i chokladen.
4)Fördela moussen i portionsglas eller skålar. Låt stå i kyl minst 30 min, men gärna ett par timmar. Garnera med valfri frukt.
så blev mina :)
Iaf
Dagen till äre blev det efterrätt :D
Chokladmousse
4 portioner
Ingredienser:
*200 g mörk choklad, ca 70 % (jag hade vanlig mörk block, smaka bra de med x))
*25 g smör
*4 ägg
*1/2 dl socker
*1/2 citron, det rivna skalet
Garnering:
*frukt, t.ex. hallon, granatäpple, kumquat, physalis, björnbär eller annat.
1)Bryt chokladen i bitar och lägg chokladen och smör i en skål. Låt smälta över vattenbad. Ta skålen från värmen.
2)Separera ägggulor och vitor i 2 olika skålar. Vispa ihop äggulor och socker och häll sedan blandningen i chokladen. Blanda ordentligt.
3)Vispa äggvitor till ett vitt skum med elvisp. Rör ner citronskalet med vitorna. Blanda försiktigt ner i chokladen.
4)Fördela moussen i portionsglas eller skålar. Låt stå i kyl minst 30 min, men gärna ett par timmar. Garnera med valfri frukt.
så blev mina :)
OS
Hej allesammans! :D
Hoppas ni har en lika bra lördags kväll som jag har! :)
Sitter just nu och kollar på OS! SÅKLART! jag menar är det OS så kollar man på det! PUNKT!
Sen är vi vääldigt idrottstokiga i min familj ^^ utövar massa sport, tävlar, frilufslivar, går på allt från fotboll till speedway, innebandy till ishockey, handboll till ridsport :) vi kollar på sporten kl 22-22:15 varje kväll, förutom sön för då är det 20:00-21:15 som gäller. O är det OS, SÅ KOLLAR VI PÅ OS! :D
Iaf, lite uppdatering för er som egentligen vill men som inte hängt mer:
Längd: *Charlotte Kalla tog guld i 10 km fristil.
*Anna Haag tog silver i dubbeljakt (tror jag det heter)
Anna Olsson kom 4:a i sprinten... surt! o Emil Jönsson gick inte ens till final! :O
Skidskytte: *Björn Ferry tog guld i jaktstart (tror)
Damerna har än sålänge misslyckats rejält, och deras självförtroende är riktigt i botten, iaf Helenas :/
Hon var ju liksom vårt största medaljhopp innan... Stackare <3
Ishockey: Vet inte så mkt där... men de vann mot Vitryssland och ?.. eller??
Alpint: *Anja: brons i superkombin'. STARKT med tanke på att hon kraschade svårt i störtloppet dagen innan!
Sen orkar jag inte skriva mer, har inte gått någe bra mer iaf.
Curling: Inte mkt här heller. De vann mot Schweiz och Kina (tror jag ). Har iaf vunnit alla matcher än så länge.
Snowboard: En man, (medaljhopp), kom 8:a va? Tjejer vet jag inte.
Känns som att jag inte vet så mkt efter det här xD men fyll gärna på i kommentarer :)
Hoppas ni har en lika bra lördags kväll som jag har! :)
Sitter just nu och kollar på OS! SÅKLART! jag menar är det OS så kollar man på det! PUNKT!
Sen är vi vääldigt idrottstokiga i min familj ^^ utövar massa sport, tävlar, frilufslivar, går på allt från fotboll till speedway, innebandy till ishockey, handboll till ridsport :) vi kollar på sporten kl 22-22:15 varje kväll, förutom sön för då är det 20:00-21:15 som gäller. O är det OS, SÅ KOLLAR VI PÅ OS! :D
Iaf, lite uppdatering för er som egentligen vill men som inte hängt mer:
Längd: *Charlotte Kalla tog guld i 10 km fristil.
*Anna Haag tog silver i dubbeljakt (tror jag det heter)
Anna Olsson kom 4:a i sprinten... surt! o Emil Jönsson gick inte ens till final! :O
Skidskytte: *Björn Ferry tog guld i jaktstart (tror)
Damerna har än sålänge misslyckats rejält, och deras självförtroende är riktigt i botten, iaf Helenas :/
Hon var ju liksom vårt största medaljhopp innan... Stackare <3
Ishockey: Vet inte så mkt där... men de vann mot Vitryssland och ?.. eller??
Alpint: *Anja: brons i superkombin'. STARKT med tanke på att hon kraschade svårt i störtloppet dagen innan!
Sen orkar jag inte skriva mer, har inte gått någe bra mer iaf.
Curling: Inte mkt här heller. De vann mot Schweiz och Kina (tror jag ). Har iaf vunnit alla matcher än så länge.
Snowboard: En man, (medaljhopp), kom 8:a va? Tjejer vet jag inte.
Känns som att jag inte vet så mkt efter det här xD men fyll gärna på i kommentarer :)
Ville bara säga...
....ETT GRATTIS I EFTERSKOTT TILL MIN FARMOR SOM FYLLT 80 ÅR!!! :D
Man kan verkligen inte tro att hon är det :O
Födelsedagen firades med att största delen av släkten gick på Hjalmar tillsammans :) Trevligt och roligt! :)
"Jag har hört att Örebro är känt för sex och kor, eller?? KEX OCH SKOR var det" hahah! xD
"Man brukar säga att desto större bröst en kvinna har desto dummare är hon, men det är tvärtom! desto större bröst en kvinna har desto dummare blir mannen!!!" XD HAHHAHAHA!
"-säg något som frambringar hopp hos människorna, som får dem att se framåt och få hopp om framtiden! -Nuu äär deet freedaagsmyys :D! ? :O ? vad skulle jag säga dåååee????" xD
¨
Min faster hade gjort denna jättefina, detaljerade tavla, på bara 2 dagar. Det står namnet på alla i släkten :)
Man kan verkligen inte tro att hon är det :O
Födelsedagen firades med att största delen av släkten gick på Hjalmar tillsammans :) Trevligt och roligt! :)
"Jag har hört att Örebro är känt för sex och kor, eller?? KEX OCH SKOR var det" hahah! xD
"Man brukar säga att desto större bröst en kvinna har desto dummare är hon, men det är tvärtom! desto större bröst en kvinna har desto dummare blir mannen!!!" XD HAHHAHAHA!
"-säg något som frambringar hopp hos människorna, som får dem att se framåt och få hopp om framtiden! -Nuu äär deet freedaagsmyys :D! ? :O ? vad skulle jag säga dåååee????" xD
¨Min faster hade gjort denna jättefina, detaljerade tavla, på bara 2 dagar. Det står namnet på alla i släkten :)
Snöstorm :S
Godmorgon! =)
Nyss vaknat, sköönt! Har inte sovit ut på ett par veckor och det har verkligen märkts....
Nu blir det bara fixa lite här hemma; städa, planera, slappa, o så :) Ev. tränar jag, OM jag orkar xD
Sen redan kl 11 åker vi till vårt andra hem x) Mamma är rädd att vi kanske inte kommer dit alls senare pga all snö :S
Btw, hittade lite tips på att stressa ner, och det behöver vi nog alla? Enjoy! :D
Nyss vaknat, sköönt! Har inte sovit ut på ett par veckor och det har verkligen märkts....
Nu blir det bara fixa lite här hemma; städa, planera, slappa, o så :) Ev. tränar jag, OM jag orkar xD
Sen redan kl 11 åker vi till vårt andra hem x) Mamma är rädd att vi kanske inte kommer dit alls senare pga all snö :S
Btw, hittade lite tips på att stressa ner, och det behöver vi nog alla? Enjoy! :D
9 vanliga stressymptom
Vi har listat de vanligaste tecknen för stress – och hur du lär dig att varva ner.
Eleganth
Lovat faster att jag skulle göra reklam för denna lilla goding! :)
Även om ni inte söker häst, så KOLLA om ni har en stund över och vill ha nåt kul att göra :)
Eleganth
maxad c-ponny, 2004, partbred arabian
bra hoppteknik, 3 mkt bra gångarter.
Elastisk och sammarbetsvilllig, käsnlig, framåt
e. Fourwinds Flash Jack. ue. Kulak
http://www.forsbrunn.se/hastar/hastbilder/hastar_till_salu/eleganth_2/
Kolla filmen!!! :D
Kul för er som står i Vittvång och vet vem A-K är, är hennes dotter som har den ^^ De säger dock att mamma och dotter är väldigt olika ^^
Även om ni inte söker häst, så KOLLA om ni har en stund över och vill ha nåt kul att göra :)
Eleganth
maxad c-ponny, 2004, partbred arabian
bra hoppteknik, 3 mkt bra gångarter.
Elastisk och sammarbetsvilllig, käsnlig, framåt
e. Fourwinds Flash Jack. ue. Kulak
http://www.forsbrunn.se/hastar/hastbilder/hastar_till_salu/eleganth_2/
Kolla filmen!!! :D
Kul för er som står i Vittvång och vet vem A-K är, är hennes dotter som har den ^^ De säger dock att mamma och dotter är väldigt olika ^^
Dressyyyr
Hjjehoppp! :)
Dressyr för cicci idag då och min ponny är helt otrolig
Såfort cicci kommer in och bara ställer sig i ridhuset så blir Akeley jättemjuk och börjar dansa fram med ett heelt annat steg -.-
Iaf så började vi med att bara lösgjöra i lättridning i trav lite :) Sen in på en volt och varvade att flytta för skänkelt, rund runt skänkeln och att flytta in baken :) Sen börja vi med galoppen.
Ponny var superfin :) Släppte fram henne i formen halva volten och samlade halva. Sen samlade jag ordentligt en längre tid och sedan ökade längre tid. Så säger Cicci när jag ökar: vad fint hon lyssnar bakåt där (okej jag tjyvhöll nog lite :P) jag ba: ska jag samla? Cicci: nej, jag vet inte vad du menar att du har för fart just nu, men det är en rätt kort galopp xD Då tryckte jag lite surt skänklarna i akley o så ökade vi! sen säger cicci glatt efter en stund: o så ökar vi lite till ^^ :D. O då fick hon nog se på öka xD haha!
Gjorde såklart samma sak i båda varven o sen övade vi skritt-galopp. Lite att jobba vidare på.
Sen kära ni som tittade och läser kan jag försäkra er om att våra dressyr lektioner brukar vara högst seriösa, men idag hade vi lite kul ^^ Det började med det där när vi ÖKADE i galoppen på volten xD Sen skulle jag rida ett varv runt hela ridhuset och öka. O då frågar jag såklart HUR FORT? Cicci ba: så fort du vill :D O jag är inte dum liksom. ÖÖÖÖKAAA! xD hahahah xD
Därefter skulle jag samla ordentligt genom SMÅ volter. Och då ville Cicci att jag ökade halva 20 m volten, fram till medellinjen, sen fick jag börja samla och vid kortsidan skulle jag lägga en så liten volt jag bara kunde xD O vi triggade verkligen upp varandra. Cicci ba: KOM IGEN DÅ!! SVÄNG! DET ÄR OMHOPPNING!! Jag svänger och lutar mig och vrider mig och SVÄNGER. O akley tkt det var AAAASKUUUL!! :D Gud vad vi skrattade både Cicci, jag o mamma när hon tillslut bara slår runt HELT i den lilla volten och sen Ger sig iväg! xD
Sen red jag i galopp, på diagonal från långsidan till kvartslinjen, vänder mot väggen och akley ska då göra ett byte, följer väggen ca 10 m, sen in på diagonal från långsidan till kvartslinjen och vänder mot väggen o akley ska göra byte. Sen rullar man runt så.
Sen hade Cicci lite kul igen, för då skulle jag göra samma sak, men öka så mkt jag kunde på hela långsidan, samla ihop snabbt, in på kort diagonal, vända mot väggen, byte, och sen iväg i full galopp igen och samma sak xD
Grymt kul vare o jag skrattade enormt mkt :D haha!
Men även om vi lekte runt idag, så lovar jág att det var en riktigt lydig och genomriden häst bakom det. Det är mååååååååååååånga timmars träning som låg bakom, och som vi slitit. Sen ökade jag aldrig så mkt att det var någon fara och akley gick i form hela tiden. Men kul vare! :D
Dressyr för cicci idag då och min ponny är helt otrolig
Såfort cicci kommer in och bara ställer sig i ridhuset så blir Akeley jättemjuk och börjar dansa fram med ett heelt annat steg -.-
Iaf så började vi med att bara lösgjöra i lättridning i trav lite :) Sen in på en volt och varvade att flytta för skänkelt, rund runt skänkeln och att flytta in baken :) Sen börja vi med galoppen.
Ponny var superfin :) Släppte fram henne i formen halva volten och samlade halva. Sen samlade jag ordentligt en längre tid och sedan ökade längre tid. Så säger Cicci när jag ökar: vad fint hon lyssnar bakåt där (okej jag tjyvhöll nog lite :P) jag ba: ska jag samla? Cicci: nej, jag vet inte vad du menar att du har för fart just nu, men det är en rätt kort galopp xD Då tryckte jag lite surt skänklarna i akley o så ökade vi! sen säger cicci glatt efter en stund: o så ökar vi lite till ^^ :D. O då fick hon nog se på öka xD haha!
Gjorde såklart samma sak i båda varven o sen övade vi skritt-galopp. Lite att jobba vidare på.
Sen kära ni som tittade och läser kan jag försäkra er om att våra dressyr lektioner brukar vara högst seriösa, men idag hade vi lite kul ^^ Det började med det där när vi ÖKADE i galoppen på volten xD Sen skulle jag rida ett varv runt hela ridhuset och öka. O då frågar jag såklart HUR FORT? Cicci ba: så fort du vill :D O jag är inte dum liksom. ÖÖÖÖKAAA! xD hahahah xD
Därefter skulle jag samla ordentligt genom SMÅ volter. Och då ville Cicci att jag ökade halva 20 m volten, fram till medellinjen, sen fick jag börja samla och vid kortsidan skulle jag lägga en så liten volt jag bara kunde xD O vi triggade verkligen upp varandra. Cicci ba: KOM IGEN DÅ!! SVÄNG! DET ÄR OMHOPPNING!! Jag svänger och lutar mig och vrider mig och SVÄNGER. O akley tkt det var AAAASKUUUL!! :D Gud vad vi skrattade både Cicci, jag o mamma när hon tillslut bara slår runt HELT i den lilla volten och sen Ger sig iväg! xD
Sen red jag i galopp, på diagonal från långsidan till kvartslinjen, vänder mot väggen och akley ska då göra ett byte, följer väggen ca 10 m, sen in på diagonal från långsidan till kvartslinjen och vänder mot väggen o akley ska göra byte. Sen rullar man runt så.
Sen hade Cicci lite kul igen, för då skulle jag göra samma sak, men öka så mkt jag kunde på hela långsidan, samla ihop snabbt, in på kort diagonal, vända mot väggen, byte, och sen iväg i full galopp igen och samma sak xD
Grymt kul vare o jag skrattade enormt mkt :D haha!
Men även om vi lekte runt idag, så lovar jág att det var en riktigt lydig och genomriden häst bakom det. Det är mååååååååååååånga timmars träning som låg bakom, och som vi slitit. Sen ökade jag aldrig så mkt att det var någon fara och akley gick i form hela tiden. Men kul vare! :D
sárrrry
Så ledsen för att inga inlägg alls lagts upp på ett par dagar, dåligt av mig!!
Men kändes som att jag var helt söndertrasad där ett par dagar... Hade såå mkt att tänka på, och såå mycket att ta ansvar för och såå mycket som skulle göras, o fixas, o skola, o hästen, o planera, o träningar, och, och... och alla negativa saker i vardagen som bara gick Emot mig!
Tillslut kan man nog säga att det small... tror att jag mer eller mindre gick in i väggen, vid en viss gräns fick min mentala styrka helt enkelt nog och jag låg helt utslagen och bara storgrät, och ville bort, bort, bort!
Hemskt det där... Sen gick jag i något liknande en mörk dimma av depression ett par dagar.
Vet inte ens om någon märkte nåt? förrutom jag själv. Man är expert på att dölja sånt där, ett leende skymmer det mesta.... MEN!
...I'M BACK! :D
Nu är jag så gott som mitt vanliga jag igen =)
Dagen var helt bra! =) Matte 50 min, håltimma 3 1/2 h, då blev det stan med Erika =)<3
Köpte en klosax till kaninerna eftersom jag slarvat bort den andra (A), balsam, body lotion, o nötter på Alibaba (faktiskt!), foundation på Åhlens, en tröja på H&M och en foccacia på Bell's coffee house :)
Sen seminarie (muntligt läxförhör i grupp ungefär) i 1 h, och sen
SPORTLOV!!! :D
Sen träna jag dressyr för Cicci men det blir ett eget inlägg :)
Nu: Let's Dance, Solsidan, OS o smått o gott på TV
Godnatt ! <3
BTW, HAAATA SNÖÖÖN!!! Tävlingarna i helgen är inställda pga den!!?? :(
Men kändes som att jag var helt söndertrasad där ett par dagar... Hade såå mkt att tänka på, och såå mycket att ta ansvar för och såå mycket som skulle göras, o fixas, o skola, o hästen, o planera, o träningar, och, och... och alla negativa saker i vardagen som bara gick Emot mig!
Tillslut kan man nog säga att det small... tror att jag mer eller mindre gick in i väggen, vid en viss gräns fick min mentala styrka helt enkelt nog och jag låg helt utslagen och bara storgrät, och ville bort, bort, bort!
Hemskt det där... Sen gick jag i något liknande en mörk dimma av depression ett par dagar.
Vet inte ens om någon märkte nåt? förrutom jag själv. Man är expert på att dölja sånt där, ett leende skymmer det mesta.... MEN!
...I'M BACK! :D
Nu är jag så gott som mitt vanliga jag igen =)
Dagen var helt bra! =) Matte 50 min, håltimma 3 1/2 h, då blev det stan med Erika =)<3
Köpte en klosax till kaninerna eftersom jag slarvat bort den andra (A), balsam, body lotion, o nötter på Alibaba (faktiskt!), foundation på Åhlens, en tröja på H&M och en foccacia på Bell's coffee house :)
Sen seminarie (muntligt läxförhör i grupp ungefär) i 1 h, och sen
SPORTLOV!!! :D
Sen träna jag dressyr för Cicci men det blir ett eget inlägg :)
Nu: Let's Dance, Solsidan, OS o smått o gott på TV
Godnatt ! <3
BTW, HAAATA SNÖÖÖN!!! Tävlingarna i helgen är inställda pga den!!?? :(
Blogg, blogg, blogg
Hejhej :)
Snabbt inlägg innan jag går och lägger mig (åh, härligt klockan är 11 -.-). Ska upp kvart i 7 imorgon för att infinna mig som funktionär på karlslund igen klockan 8:00. Sen blir det domardatorn som hamnar i mina armar igen precis som idag. Jag är nervööös -.- Massa som krånglar o blir fel jämt med den, o nu är inte Anita där imorn??? :O:O:O Men hon tkt tydligen att jag skulle fixa allt :S eh`?
Iaf det blir nog bra :) Och sen blire hoppträna! :D
Ända problemet imorgon är att jag inte vet när jag ska få tid för plugg till läxförhöret på mån...? Jaja, shit the same!
OS ÄR IGÅNG förresten!!! :D:D:D
Och så måste jag säga att melodifestival är det segaste som finns -.- orka inte ens kolla på skiten -.-
Puss!
Snabbt inlägg innan jag går och lägger mig (åh, härligt klockan är 11 -.-). Ska upp kvart i 7 imorgon för att infinna mig som funktionär på karlslund igen klockan 8:00. Sen blir det domardatorn som hamnar i mina armar igen precis som idag. Jag är nervööös -.- Massa som krånglar o blir fel jämt med den, o nu är inte Anita där imorn??? :O:O:O Men hon tkt tydligen att jag skulle fixa allt :S eh`?
Iaf det blir nog bra :) Och sen blire hoppträna! :D
Ända problemet imorgon är att jag inte vet när jag ska få tid för plugg till läxförhöret på mån...? Jaja, shit the same!
OS ÄR IGÅNG förresten!!! :D:D:D
Och så måste jag säga att melodifestival är det segaste som finns -.- orka inte ens kolla på skiten -.-
Puss!
Hejhopp
Lite uppdatering bara :P
Tandläkare idag och som alltid- Inga hål, skönt! :) Nästa gång jag ska dit är jag 19 år???? :O Skumt...
Iaf, skolan gick snabbt, kändes verkligen som flummlinje jag går idag kan man säga xD Lite föreläsning, kolla Simpsons o lite i datasalen :)
Red Amsterdam idag igen.
Stackars Akley fick lida för min otålighet och frustration sen... <3 Förlåt. Men jag försökte verkligen vara lugn o så, men så svårt det är.. Är så trött efter en hel dag också, jaja, imorgon är en ny dag! =)
Mico mår iaf bra fortfarande Johanna :D Inga fler missöden xD haha!
Och juste! Min plus/minus lista just nu:::
(-) Får bussarna!! spec förra veckan, inte kul att vänta ......
(-) även till det iskalla vädet och
(-) ALL SNÖ!!?? BORT!
(-) plugg o skola -.-
(-) även till lärare -.-
Men !
(+) till TÄVLINGAR!! :D Älskar, både att tävla sj och se på! :) Så mysigt!
(+) Helger! Händer så mkt kul! Vardagar suger -.-
(+) Bastu, dusch, bad, sol, varm oboy o allt annat man blir varm av!
(+) att det enda vi gör på engelska lektionerna är att kolla Simpsons avsnitt, SLAPPT! :D
(+) Sovmorgon! :D Imorgon till halv 12! =)
puss <3
Tandläkare idag och som alltid- Inga hål, skönt! :) Nästa gång jag ska dit är jag 19 år???? :O Skumt...
Iaf, skolan gick snabbt, kändes verkligen som flummlinje jag går idag kan man säga xD Lite föreläsning, kolla Simpsons o lite i datasalen :)
Red Amsterdam idag igen.
Stackars Akley fick lida för min otålighet och frustration sen... <3 Förlåt. Men jag försökte verkligen vara lugn o så, men så svårt det är.. Är så trött efter en hel dag också, jaja, imorgon är en ny dag! =)
Mico mår iaf bra fortfarande Johanna :D Inga fler missöden xD haha!
Och juste! Min plus/minus lista just nu:::
(-) Får bussarna!! spec förra veckan, inte kul att vänta ......
(-) även till det iskalla vädet och
(-) ALL SNÖ!!?? BORT!
(-) plugg o skola -.-
(-) även till lärare -.-
Men !
(+) till TÄVLINGAR!! :D Älskar, både att tävla sj och se på! :) Så mysigt!
(+) Helger! Händer så mkt kul! Vardagar suger -.-
(+) Bastu, dusch, bad, sol, varm oboy o allt annat man blir varm av!
(+) att det enda vi gör på engelska lektionerna är att kolla Simpsons avsnitt, SLAPPT! :D
(+) Sovmorgon! :D Imorgon till halv 12! =)
puss <3
Mico
Hahah! Mico det lilla buset hade lyckats trycka upp dörren till buren idag och hoppat ner på golvet i boden x)
Så där satt han när Simon kom hem, o sen även när jag kom hem också xD
Blev lite snickra för mig o nu hoppas jag han håller sig inne x)
Till min glädje och såklart hans förtret hade han iaf inte lyckats åstakomma någon mer skada än 2 bortbitna tejpbitar ;-D
haha!
Så där satt han när Simon kom hem, o sen även när jag kom hem också xD
Blev lite snickra för mig o nu hoppas jag han håller sig inne x)
Till min glädje och såklart hans förtret hade han iaf inte lyckats åstakomma någon mer skada än 2 bortbitna tejpbitar ;-D
haha!
Täääävling!!!!! :D:D:D
Tävlingssässongen har startat och detta strålande! :)
Även om vi trodde vi var ute i lite dålig tid imorse xD så höll vi oss hyffsat lugna :) vi som alltid annars stressar upp oss jag o mamsen x)
Riktigt stolt över mig sj på den punkten faktiskt :) Allt går så mycket lättare om man behåller lugnet o fokuserar på det man ska :)
Btw, Akeley var en ängel som vanligt i all hantering :) Transport, bland andra hästar, att göra iordning....
LBn första starten för året. Riktigt fint hoppade hon och kändes det :) Var 0+0a men var lite försiktig med att svänga alltför snävt o därför en 9onde plats :) Helt okej! :D
LAn, A:0a (tidshoppning) framhoppningen var inte helt optimal, jag måste verkligen ha fri väg o fokus för att kunna sätta avsprångspunkter, o är det en häst ivägen och nån som ändrar höjden på hindret precis när man kommer så gårdetej x)
Iaf, Akley var riktigt taggad o superfin :D Var 0a även här, o kom 5:a :) Brabra
Jag var så duktig att jag laddade upp filmerna också :) Här är dom:
LB- http://www.youtube.com/watch?v=DEhZ7s2gT9U
LA- http://www.youtube.com/watch?v=mmKwbCWgx1g
Jättelyckad dag! :) Efterråt firade mamma o jag med varmoboy/glögg o egna mackor i bilen, MUMS! :D
Hoppas det gick lika bra för er alla? =)
Någon som tog/vet någon som tog bilder???????
Egna bilder tagna på filmerna :
Även om vi trodde vi var ute i lite dålig tid imorse xD så höll vi oss hyffsat lugna :) vi som alltid annars stressar upp oss jag o mamsen x)
Riktigt stolt över mig sj på den punkten faktiskt :) Allt går så mycket lättare om man behåller lugnet o fokuserar på det man ska :)
Btw, Akeley var en ängel som vanligt i all hantering :) Transport, bland andra hästar, att göra iordning....
LBn första starten för året. Riktigt fint hoppade hon och kändes det :) Var 0+0a men var lite försiktig med att svänga alltför snävt o därför en 9onde plats :) Helt okej! :D
LAn, A:0a (tidshoppning) framhoppningen var inte helt optimal, jag måste verkligen ha fri väg o fokus för att kunna sätta avsprångspunkter, o är det en häst ivägen och nån som ändrar höjden på hindret precis när man kommer så gårdetej x)
Iaf, Akley var riktigt taggad o superfin :D Var 0a även här, o kom 5:a :) Brabra
Jag var så duktig att jag laddade upp filmerna också :) Här är dom:
LB- http://www.youtube.com/watch?v=DEhZ7s2gT9U
LA- http://www.youtube.com/watch?v=mmKwbCWgx1g
Jättelyckad dag! :) Efterråt firade mamma o jag med varmoboy/glögg o egna mackor i bilen, MUMS! :D
Hoppas det gick lika bra för er alla? =)
Någon som tog/vet någon som tog bilder???????
Egna bilder tagna på filmerna :
Mico
(Inlägg till Johanna ;-) )
Mico kom ju i torsdags som ni redan vet :) Och han har blivit familjens lilla gullegris :) Mamma sa idag t.ex. "Inte förrens nu förstår jag hur mycket jag har saknat en kanin som VILL gosa... :/ " Blev helt tårögd då :'( Saknar verkligen lilla Lisa och Stumpan... <3 Shiva och Sotis är helt enkelt inga gosekaniner, såenkelt är det! Skulle ju skriva ett inlägg om mina kaniner nån dag btw.. :P
Iaf. Mico mår bra Johanna :) Pigg o glad, äter bra, gör sina behov o ja ? xD haha nej, men han är mysig iaf så han får alltid en mys stund :) Idag t.ex. Han gillarT =)
Det var det tror jag :) Återkommer om lilla Micis :) Har en dålig bild på honom på mobilen jag tänkte lägga in också ^^
Mico kom ju i torsdags som ni redan vet :) Och han har blivit familjens lilla gullegris :) Mamma sa idag t.ex. "Inte förrens nu förstår jag hur mycket jag har saknat en kanin som VILL gosa... :/ " Blev helt tårögd då :'( Saknar verkligen lilla Lisa och Stumpan... <3 Shiva och Sotis är helt enkelt inga gosekaniner, såenkelt är det! Skulle ju skriva ett inlägg om mina kaniner nån dag btw.. :P
Iaf. Mico mår bra Johanna :) Pigg o glad, äter bra, gör sina behov o ja ? xD haha nej, men han är mysig iaf så han får alltid en mys stund :) Idag t.ex. Han gillarT =)
Det var det tror jag :) Återkommer om lilla Micis :) Har en dålig bild på honom på mobilen jag tänkte lägga in också ^^
Oherregud ...
Först o främst vill jag bara utbringa en STOR DISS till bussarna den här veckan som har skött tiderna USELT!! -.-
Idag började dagen med att en 16 hade sladdat o fastnat i korsningen vid Hjorttorpsvägen, alltså vår buss kom inte förbi -.- Vi fick alltså springa till OP skolan och ta 11 till stan och därefter en annan 16 och kom försent xD
Gick hem från skolan också för min kropp mår verkligen inte bra?? Tror jag har för mycket att göra och tänka på nu och för lite sömn o så... O så går det ju massa konstigt magsjuka o skit i skolan nu.
Det konstiga var att jag tyckte det var asskönt ute imorse (medans alla andra gnällde om att det var kallt) När jag kommer in i skolan blir jag istället genomfrusen o har ont i magen o huvudet o blabla. Så gick hem o vila :) Skönt!
Red såklart sen! x) Dressyrtrimma, o min ponny är bara SÅ FIN! :D Sån galopp hon fått! :O Det roliga är att det följer med till hoppningen :)
Sen var mamma o räknade Wittvångs kassa o hämtade alla priser hos Lusth, o JÄVLAR VAD PRISER DET ÄR!!??
Har inte ens alla hemma, men är flera hundra rosetter, ca 100 plaketter, Presentkort, meddelanden, segertäcken, meetingpriser, meetingtäcken, mountain horse plakett o rosetter, o Lågprismagasinet cup priser VILKA VI HAR HEMMA OCH DET SYNS!! -.- HUR JÄVLA MYCKET PRISER SOM HELST!! mamma klaga på att vår soffa inte räckte till xD Fyllde fan 3:e del av vardagsrummet xD O allt skulle sorteras o ner i påsar xD Höll på i flera timmar -.-
Vette fan hur prisutdelarna ska få nån ordning, bara fööör mkt priser xD hahahhaha!!
Idag började dagen med att en 16 hade sladdat o fastnat i korsningen vid Hjorttorpsvägen, alltså vår buss kom inte förbi -.- Vi fick alltså springa till OP skolan och ta 11 till stan och därefter en annan 16 och kom försent xD
Gick hem från skolan också för min kropp mår verkligen inte bra?? Tror jag har för mycket att göra och tänka på nu och för lite sömn o så... O så går det ju massa konstigt magsjuka o skit i skolan nu.
Det konstiga var att jag tyckte det var asskönt ute imorse (medans alla andra gnällde om att det var kallt) När jag kommer in i skolan blir jag istället genomfrusen o har ont i magen o huvudet o blabla. Så gick hem o vila :) Skönt!
Red såklart sen! x) Dressyrtrimma, o min ponny är bara SÅ FIN! :D Sån galopp hon fått! :O Det roliga är att det följer med till hoppningen :)
Sen var mamma o räknade Wittvångs kassa o hämtade alla priser hos Lusth, o JÄVLAR VAD PRISER DET ÄR!!??
Har inte ens alla hemma, men är flera hundra rosetter, ca 100 plaketter, Presentkort, meddelanden, segertäcken, meetingpriser, meetingtäcken, mountain horse plakett o rosetter, o Lågprismagasinet cup priser VILKA VI HAR HEMMA OCH DET SYNS!! -.- HUR JÄVLA MYCKET PRISER SOM HELST!! mamma klaga på att vår soffa inte räckte till xD Fyllde fan 3:e del av vardagsrummet xD O allt skulle sorteras o ner i påsar xD Höll på i flera timmar -.-
Vette fan hur prisutdelarna ska få nån ordning, bara fööör mkt priser xD hahahhaha!!
hallåååå :)
Just nu är jag på väldigt bra humör, ni kanske inte brydde er, men kul iaf? x) ;-)
Igår var skolan helt okej :) Har flyttat lite lektioner i slutet av dagarna så slutar numera senast 20 över 3! :D
Åkte till stallet och red ut på ponnyn :)
Sen fick jag reda på att det ska komma en liten kaninkille hit hem på torsdag och bo här till den 14 feb :) Så mamma o jag fick ut o snickra lite ;-) Har ju 2 kaniner redan, så har en bur över, men skulle fixas lite där då :)
Även idag var skolan helt okej! :)
Började med läxförhör och såklart (som alltid) när man pluggat mycket var det såååååå lätt -.- Fast det var väl bra det? ;)
På engelskan kollar vi bara på "Simpson" vilket inte är helt fel.
Sedan följde jag med A-K till Amstro igen :)
Hon var söt som vanligt, men bommar KAN vara otroligt läskiga x)
Red lite. Och sen gick vi och kollade på ridskolans hoppning, MINNEN!!! :D
Väl på vittvång upptäcker jag att buset har gjort illa sig i ett bakben "/ var lite svullen o varm, men ej öm eller halt, så joggade henne lite i ridhuset o dränkte benet i kyllera sen :B
Det var det :) Imorrn äre skola som vanligt, stallet, mamma o pappa ska gräva fram transporten som både fryst fast och snöat in xD Och sen kommer Mico hem till oss då :)
seeya!
Igår var skolan helt okej :) Har flyttat lite lektioner i slutet av dagarna så slutar numera senast 20 över 3! :D
Åkte till stallet och red ut på ponnyn :)
Sen fick jag reda på att det ska komma en liten kaninkille hit hem på torsdag och bo här till den 14 feb :) Så mamma o jag fick ut o snickra lite ;-) Har ju 2 kaniner redan, så har en bur över, men skulle fixas lite där då :)
Även idag var skolan helt okej! :)
Började med läxförhör och såklart (som alltid) när man pluggat mycket var det såååååå lätt -.- Fast det var väl bra det? ;)
På engelskan kollar vi bara på "Simpson" vilket inte är helt fel.
Sedan följde jag med A-K till Amstro igen :)
Hon var söt som vanligt, men bommar KAN vara otroligt läskiga x)
Red lite. Och sen gick vi och kollade på ridskolans hoppning, MINNEN!!! :D
Väl på vittvång upptäcker jag att buset har gjort illa sig i ett bakben "/ var lite svullen o varm, men ej öm eller halt, så joggade henne lite i ridhuset o dränkte benet i kyllera sen :B
Det var det :) Imorrn äre skola som vanligt, stallet, mamma o pappa ska gräva fram transporten som både fryst fast och snöat in xD Och sen kommer Mico hem till oss då :)
seeya!
hEy
Monday again... -.-
Men se det positivt; hälften av tiden innan sportlovet har gått ;D OCH sen är det bara 4 veckor innan påsklovet X)
Iaf dagen var väl rätt okej :)) Gick ganska fort i skolan o sen vare bara hem o fixa lite grejer :)
I stallet fick jag dock longera min ponny på den största uppskottade plätten jag hitta utomhus, mellan paddocken och hagen xD Hatar vintern just nu, ridhuset är alltid fullt o paddocken är igen snöad -.-
Men upptäckte just en hemsk grej??! Jag är på bild på whs hemsida :O -.- Blä! Gammal bild också -.-
